Щороку 7 квітня відзначається Всесвітній день здоров’я. Цей день був запроваджений у 1948 році World Health Organization (WHO) (ВООЗ) і відзначається з 1950 року. Головна мета – привернути увагу до актуальних питань охорони здоров’я, підвищити обізнаність про профілактику захворювань і популяризувати здоровий спосіб життя.
2025 рік – «Здоровий початок, надійне майбутнє» – «Healthy beginnings, hopeful futures» і присвячена здоров’ю матерів та новонароджених, підкреслюючи необхідність посилення зусиль для запобігання материнській та дитячій смертності.
2024 рік – «Моє здоров’я — моє право».
2023 рік – «Здоров’я для всіх» .
2022 рік – «Наша планета, наше здоров’я».
2021 рік – «Будуймо більш справедливий та здоровий світ».
2020 рік – «Підтримка медсестер і акушерок».
Всесвітній день здоров’я – це чудова нагода замислитися над власним способом життя та здоров’ям.
Основні правила для його збереження:
Здорове харчування – збалансований раціон з великою кількістю овочів, фруктів, білків і корисних жирів.
Фізична активність – щонайменше 30 хвилин руху щодня (прогулянки, спорт, йога).
Психічне здоров’я – зменшення стресу, повноцінний сон, спілкування з близькими.
Профілактика захворювань – регулярні медичні огляди, вакцинація, контроль рівня цукру та тиску.
Лікарі Житомирський центр первинної медичної допомоги закликають підтримувати здоровий спосіб життя! Регулярні профілактичні огляди, збалансоване харчування, фізична активність та відмова від шкідливих звичок допоможуть зберегти здоров’я на довгі роки.
Не забувайте регулярно відвідувати свого лікаря — своєчасна консультація та діагностика є важливими кроками на шляху до збереження здоров’я.
Піклуйтеся про себе та своїх близьких — здоров’я починається з правильних звичок!