В останні дні відбулися суттєві зміни погодних умов. Тому хочемо нагадати про основні правила поведінки для уникнення переохолоджень та обморожень.

Обмороження — це ушкодження тканин у результаті дії низьких температур, але може виникнути навіть за температури, вищої від 0°С.

Мокре та тісне взуття; тривале перебування у нерухомому стані на вітрі, в снігу, під холодним дощем; хвороби, втрата певної кількості крові, алкогольне отруєння тощо можуть стати причиною обмороження.

Найбільш уразливими для обморожень є ті частини тіла, що мають найслабший кровоток: ніс, вуха, кінцівки.

Симптоми обмороження розвиваються під час перебування на холоді.

Спочатку виникає відчуття холоду. Потім людина відчуває поколювання, її шкіра набуває блідого відтінку, втрачає чутливість. Пізніше шкіра німіє і набуває синюшного відтінку. Втрата чутливості робить непомітною подальшу негативну дію низької температури і часто є причиною тяжких незворотних змін у тканинах. Справжню глибину обмороження можна встановити тільки після припинення дії холоду, інколи через кілька днів (на ураженій ділянці з’являється набряк, запалення чи змертвіння тканин).

Перша медична допомога у разі обморожування полягає у якомога швидшому зігріванні ушкодженої частини тіла та відновленні кровообігу.

Не рекомендується розтирати обморожені ділянки снігом — це може призвести до погіршення стану потерпілого.

Перенесіть потерпілого в тепле приміщення. Мокрий одяг потрібно відразу ж зняти та одягти сухий і теплий. Потерпілий не повинен рухатися. Якщо людина перебуває в непритомності, потрібно постійно контролювати дихання і пульс, а якщо він не прощупується, відразу ж викликайте швидку допомогу або звертайтеся до лікаря, особливо, якщо справа стосується маленьких діток.

Якщо потерпілий у свідомості, дайте йому випити теплий чай або молоко, але категорично забороняється вживати алкоголь і каву!

Профілактика переохолодження та обмороження

• не вживайте алкогольних напоїв;
• не паліть на морозі;
• носіть просторий багатошаровий одяг;
• сховайте подалі  тісне взуття;
• не виходьте на вулицю без рукавичок та шарфу;
• намагайтеся кожні півгодини-годину заходити на деякий час до теплого приміщення – магазину, кафе, під’їзду, щоб зігрітися;
• ховайтеся від вітру;
• не виходьте на відкритий лід;
• намагайтеся більше рухатися

Слідкуйте за прогнозами погоди та намагайтесь не виходити зайвий раз з дому в негоду без нагальної потреби. Якщо температура повітря нижча за -10°С, уникайте подорожей на далекі відстані. Будьте на зв’язку з близькими особами, дбайте, щоб ваш мобільний телефон був зарядженим.

Інформація з сайту Житомирської міської ради.