Задати питання
Анкета оцінки задоволеності клієнтів
Щоб запобігти сонячним опікам:
використовуйте сонцезахисний крем з SPF не менше 30; за можливості уникайте перебування на сонці у пікові години (між 10:00 та 16:00); вбирайтеся у легкий світлий одяг, який закриває шкіру, одягайте капелюх та сонцезахисні окуляри з захистом від ультрафіолетових променів.
Але що робити, якщо сонячний опік вже стався важливо правильно якомога швидше зменшити дискомфорт та запобігти подальшому ушкодженню шкіри; передусім сховайтеся в тінь або приміщення, щоб уникнути подальшого вплива сонця; якщо ви маєте змогу повернутися додому, прийміть прохолодний душ. Це допоможе охолодити шкіру. Уникайте використання мила, адже воно може сприяти ще більшій сухості шкіри; прикладайте до уражених ділянок прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день; не використовуйте жирні креми та лосьйони, а також засоби на основі спирту 
Водночас можна зволожувати шкіру кремами, які містять алое вера, щоб заспокоїти шкіру 
пийте більше води. Сонячний опік притягує рідину до поверхні шкіри і відводить її від решти тіла. Вживання додаткової води після сонячного опіку допомагає запобігти зневодненню; уникайте тісного одягу, який може тертися об уражену шкіру.
______
