Задати питання
Обрати лікаря
ЩО РОБИТИ ПРИ ТЕПЛОВИХ УРАЖЕННЯХ
17.07.2018, 18:01

Влітку, коли сонячне проміння дуже активне, ризики перегріву та отримання теплового удару дуже високі. Щоб вберегтися від перегрівання, слід обирати одяг з легких натуральних тканин, пити достатню кількість води та відпочивати на прохолоді.

Наступні рекомендації Міністерства охорони здоров’я (МОЗ) України допоможуть попередити порушення здоров’я внаслідок перегрівання і тепловий удар.

Пітниця — ознаки та симптоми:

  • яскраво-червоні папульозні висипання на шкірі шиї, верхньої частини грудної клітки та ділянки паху;
  • поява «гусячої шкіри» на великих ділянках тіла, що зникає, коли людина потрапляє в прохолодне середовище.

Що робити:

  • зайти в прохолодне приміщення з меншою вологістю повітря;
  • слідкувати, щоб ділянка, на якій є висипання, залишалася сухою;
  • на ділянки ураженої шкіри можна наносити спеціальну присипку.

Теплові судоми — ознаки та симптоми:

  • біль або сильний спазм у м’язах.

Що робити:

  • намагатися перейти у прохолодне місце;
  • пити достатню кількість води;
  • уникати фізичної активності, доки судоми не минуть;
  • викликати «швидку» (загальний номер — «103») у випадку, якщо: судоми не зникають довше 1 год., особа має захворювання серцево-судинної системи або дотримується дієти з низьким вмістом солі.

Теплове виснаження — ознаки та симптоми:

  • головний біль, нудота, запаморочення, слабкість;
  • сильне потовиділення;
  • підвищена температура тіла.

Що робити:

  • перейти у прохолодне місце;
  • якщо це можливо, максимально роздягтися;
  • охолодити потерпілого. Для цього можна скористатися прохолодною ванною або холодними компресами, змочивши у воді тканину;
  • дати потерпілому випити холодну воду маленькими ковтками;
  • викликати «швидку», якщо є блювання, симптоми тривають довше 1 год. або погіршуються.

Тепловий удар — ознаки та симптоми:

  • висока температура тіла (39 ºС і вище);
  • гаряча, червона, суха або волога шкіра;
  • головний біль;
  • нудота;
  • дезорієнтація, зміна стану свідомості, невиразна мова, втрата свідомості.

Що робити:

  • терміново викликати «швидку допомогу»;
  • під час очікування «швидкої», при можливості, перейти у прохолодне місце;
  • якщо це можливо, максимально роздягтися;
  • охолодити потерпілого.
Задати питання