Задати питання
Обрати лікаря
Правильна засмага, як засмагти, а не засмажитись
13.08.2018, 13:29

Сонячні промені мають величезну користь для життєдіяльності всіх живих організмів нашої планети. Завдяки впливу УФ-променів в організмі людини виробляється серотонін, речовина яка позитивно впливає на емоційний стан, покращує настрій і ми на підсвідомому рівні прагнемо отримати дозу цього гормону чимшвидше і побільше. Крім згаданого «гормону щастя», сонце має на наш організм сприятливий вплив і багато в чому іншому. Ультрафіолетові промені активують обмін речовин, покращують роботу залоз внутрішньої секреції і кровоносної системи, збільшують кількість гемоглобіну. Під променями сонця в організмі виробляється вітамін Д, який зміцнює кістки, що допомагає засвоєнню мінеральних речовин, зміцнює імунну систему. Ультрафіолетове випромінювання має антибактеріальну дію, шкіра стає здоровою, еластичною, зникають вугри і ранки.

Щоб відчути на собі всю користь сонячних ванн, достатньо проводити на пляжі 10-20 хвилин в день. Саме цей відрізок часу дерматологи вважають оптимальним для перебування під прямими променями без додаткового захисту. Довше засиджуватися не варто, інакше ультрафіолет з вірного союзника перетвориться на хитрого і віроломного ворога, який завдасть колосальної шкоди здоров’ю, зокрема стане причиною сонячного опіку.

Сонячний опік — це в буквальному сенсі опік шкіри, що людина одержує під впливом ультрафіолетового випромінювання. Результатом сонячного опіку є запалення шкіри. Такі опіки бувають різного ступеня — від легкого почервоніння і незначного припухання до утворення множинних і великих пухирів. Також приєднуються висока температура, жар, озноб, слабкість. Людина може навіть втрачати свідомость.

В залежності від ступеня опіку та стану постраждалого допомога також потрібна різна, від лікування в домашніх умовах — до звернення у медичний заклад.

У будь-якому разі, насамперед, потерпілого слід перенести/перевести у прохолодне місце без доступу прямих сонячних променів. Далі, за рекомендаціями міністерства охорони здоров’я, слід:

— охолодити опікові ділянки водою або прикласти на 5 – 10 хвилин грілку з льодом чи іншим холодним предметом.

-при наявності опіків великої площі, можна прийняти знеболювальні препарати (парацетамол, ібупрофен).

— якщо є симптоми загального перегрівання — змочити шкіру холодною водою, покласти на великі судини (шия, стегна, пахові складки) грілку з льодом, загорнуту у чисту тканину або холодні компреси.

— далі пошкоджену шкіру можна обробити водорозчинними (!) препаратами — це тримістін, пантестин, мірамістин.

Не можна обробляти уражену поверхню шкіри жодними кремами, пінами, оліями чи жирними речовинами.

Існує помилкова думка, що опік слід одразу обробити дексапантенолом, проте у міжнародних рекомендаціях надання допомоги під час опіку його немає. Жиророзчинні препарати створюють на шкірі плівку, яка перешкоджає вивільненню ексудату та порушує теплообмін, посилює набряк тканин, що в свою чергу погіршує стан постраждалого.

— при утворенні пухирів слід накласти пов’язки зі стерильних перев’язувальних засобів з неспиртовими антисептиками (бетадин, хлоргексидин, декасан, октенісепт) та водорозчинними мазями. Поява пухирів та посилення болю можливі на 2–4 добу. При утворенні великих і/або множинних пухирів більш ніж 1 см в діаметрі, необхідно звернутися до медичного закладу;

— постраждалому слід пити багато рідини.

— змащувати уражені ділянки жирними кремами, мазями, вітамінними зовнішніми препаратами, пінними засобами можна з 5-6 доби після отримання УФ-опіків.

Пам’ятайте! Найактивніше сонячне опромінення спостерігається з 12:00 до 16:00 години, тому в цей час перебування на відкритому сонці не рекомендовано.

КАТЕГОРИЧНО ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ обробляти рану засобами на жирній основі (олія, масло), мазями на жирній основі в перші 2-3 доби, жиром (гусячим, свинячим, борсуковим тощо); яєчним жовтком; сечею; спиртовими розчинами, а також розчинами з барвниками; зубною пастою.

Задати питання